Se sinta mais segura diante dos desafios, encontre soluções saudáveis para os problemas e aprenda a lidar com a ansiedade, conquistando autonomia mental com ferramentas práticas. Sua vida pode ser mais leve, tudo começa na mente.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Autonomia para lidar com a ansiedade;
- Compreensão do processo para criar coragem;
- Confiança para responder aos pensamentos;
- Estratégias para resolução de problemas.
Autor
Idioma
Português
Duração
4 horas
Número de aulas
8
Público alvo
Mentes que desejam viver de forma mais corajosa e se sentirem segura para enfrentar seus desafios.
Conheça melhor quem criou o conteúdo
Psicóloga que viveu na pele os prejuízos de uma mente ansiosa e que após trilhar uma longa jornada buscando mais saúde, confiança e coragem para viver uma vida significativa, a qual foi criada para viver, se alegrou muito com seus avanços e não apenas isso, abraçou a missão de ajudar outras mentes ansiosas a encontrarem saúde e promover paz ao aparente caos que por vezes a mente se encontra. Há 5 anos atuando na área clínica da psicologia, com atendimentos de psicoterapia online. Além de ser produtora de conteúdo nas redes sociais, trabalhando com a psicoeducação.