Mentoria PRESENCIAL no RIO DE JANEIRO - 19 de Setembro - 3 horas

DATA: 19 de SETEMBRO

HORA: 09:00 as 12:00

LOCAL: Colégio Nossa Senhora da Misericórdia - RJ

Serão 3 horas ao lado de quem mudou o jogo. E pode mudar o seu.

Essa não é uma aula. É um momento decisivo na sua jornada como levantador.

➡️ CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Base Corporal e Gesto Específico do Toque/Levantamento

* Levantamento Plantado – foco na técnica gestual

* Exercícios Educativos e Progressivos no Paredão

* Exercícios Educativos e Progressivos na Quadra

* Técnica do Toque/Levantamento para Ponta e Saída

* Técnica do Toque e Levantamento com Passes A e B

* Mentalidade e Comportamento – desenvolvimento da postura e visão de jogo