Mentoria Zero-P

Te ajudarei de forma PRÁTICA e EFICIENTE a acabar com a procrastinação e obter sucesso na saúde, na estética, no trabalho, nos estudos e no que mais desejar.

São 4 encontros, sendo 1 por semana. Trataremos sobre:

- Mapeamento de objetivos

- Redefinição de atividades e horários com base nos seus objetivos

- Tarefas semanais de organização, autoconhecimento e disciplina

- Técnicas de otimização de tempo e produtividade, com soluções individualizadas para os SEUS maiores desafios

- Métodos para cozinhar para a semana rapidamente e para congelar marmitas da forma correta, para que fiquem gostosas

- Estratégia para constância no exercício físico

- Dicas de nutrientes para o seu sono e sua produtividade

- Trabalharemos nas suas crenças limitantes e autoimagem

- BÔNUS: E-book de saúde, templates de ferramentas de organização e receitas práticas

A mentoria é para quem:

- Não aguenta mais falhar nos seus objetivos

- Acredita não ter tempo de fazer tudo o que gostaria

- Procura métodos para facilitar o dia a dia e aumentar a produtividade

- Quer dar adeus à PROCRASTINAÇÃO e viver o lifestyle dos sonhos

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Helena Sbeghen
    3 Anos Hotmarter

    Com uma carreira consolidada como engenheira de produção, me descobri apaixonada por nutrição e larguei tudo para me dedicar inteiramente aos estudos do corpo humano. Me joguei de corpo e alma nessa jornada e após muitas aulas, cursos, congressos e livros, atualmente consigo ajudar as pessoas a enxergarem a beleza da nutrição holística e integral. Acredito que devemos olhar para o ser humano como um só, entendendo que corpo e mente estão interligados e devemos tratar de forma única. Sei que não podemos esquecer também de olhar para o lado comportamental da nutrição, pois comida é muito mais do que nutrientes, é cultura, afeto e relacionamento. Vem descobrir comigo como relacionar e equilibrar tudo isso?

    Perguntas Frequentes

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