MENU SEMANAL DA MARI BOVOLON

🍽 O MENU SEMANAL DA MARI

52 semanas. 52 cardápios completos.

Um ano inteiro sem precisar pensar no que cozinhar.

Organização é o novo autocuidado e foi com isso em mente que nasceu o Menu Semanal da Mari: um compilado de 52 menus completos, cada um com lista de compras pronta, receitas práticas, guia de preparo e versões compatíveis com o método das marmitas ou com a Cozinha Mágica da Mari.

Você escolhe o estilo da sua semana: modular, leve, prática ou congelada.

O resultado é o mesmo: mais tempo, menos estresse e comida boa todos os dias.

✨ Dentro de cada semana:

🛒 lista de compras organizada por setores

🍳 guia de preparo passo a passo

🥗 receitas variadas e equilibradas

🧊 versões adaptáveis: meal prep modular ou marmitas completas

São 52 semanas para cozinhar com prazer, comer bem e sentir que a sua vida está em ordem: uma refeição de cada vez.