Método Abdômen Power - MAP Dani Castro

O "Método Abdômen Power" é um programa de 3 meses desenvolvido especialmente para mulheres que enfrentam desafios pós-gravidez: como diástase, escapes de urina, um abdômen enfraquecido ou flácido, estômago alto, aquela pochete que não sai por nada no mundo, dores nas costas, uma postura inadequada e um abdômen que não reflete total segurança com a própria imagem.

Este método inovador combina exercícios específicos e técnicas poderosas para ajudar a restaurar a força e a firmeza da região abdominal. Promovendo um abdômen mais plano, acinturado, forte, resistente e esteticamente lindo.

Com o "Método Abdômen Power", você aprenderá como:

Fortalecer a musculatura abdominal e pélvica: técnicas de fortalecimento que combatem a diástase e restauram a integridade dos músculos.

Eliminar os escapes de urina: exercícios que restauram a força e a resistência do assoalho pélvico.

Recuperar a autoestima: Um abdômen mais bonito e firme que contribui para uma maior confiança e bem-estar.

Ideal para mulheres que desejam não apenas um abdômen mais tonificado, mas também recuperar a forma física e a confiança após a gravidez. Transforme seu abdômen e sua vida com um programa acessível e eficaz, projetado para trazer resultados visíveis e duradouros.

E você receberá de bônus: Ebook "40 táticas infalíveis para definir o abdôden", vídeo aulas "Como respirar e ativar o abdômen em bracing na academia", "liberação de cicatriz da cesária"