Método ATM - Os 3 Pilares

Sofri com bruxismo 7 anos da minha vida e conforme o tempo ia passando, a dor aumentava, ficando insuportável controla-la, muitas dores de cabeça e ranger os dentes durante a noite.

Viver com bruxismo e com disfunção Temporomandibular também conhecida como DTM não é como viver com outras doenças, você sabe que isso não vai te matar, mas a combinação de dor crónica, músculos da face e dores constantes de cabeça certamente causou estragos na minha vida e na minha felicidade, com anos de estudos desenvolvi essa técnica que consiste em 3 pilares.

Pilar 1 - Exercícios

Pilar 2 - Alimentação

Pilar 3 - Suplementação

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