Método Futsal Pro — Pacote Completo

Biblioteca com mais de 500 treinos de futsal em vídeo, organizados em 15 módulos por objetivo: aquecimento e ativação, fundamentos técnicos, passe e receção, condução e drible, finalização, circuito técnico, físico e coordenação, jogos reduzidos, tática ofensiva, tática defensiva, transições e pressão, bolas paradas, treino de guarda-redes, escolinha e formação e análise de jogo.

Cada treino é uma demonstração curta em vídeo, pensada para treinadores, monitores de escolinhas e jogadores que querem variar e organizar melhor as sessões de treino.

O Pacote Completo inclui também 5 materiais de apoio:

• Ficha de Avaliação do Atleta de Futsal (PDF)

• Planeamento da Pré-Época de Futsal (PDF)

• 30 Treinos de Explosão e Velocidade (PDF)

• Guia de Sistemas Táticos do Futsal (PDF)

• 100 Treinos Prontos para Escolinhas e Formação (vídeos)

Acesso digital pela área de membros, no telemóvel, tablet ou computador. Os exercícios devem ser adaptados à idade, ao nível e à condição física de cada atleta. O material é de apoio ao planeamento, não substitui o acompanhamento de um treinador ou profissional qualificado e não garante resultados.