Mamãe sem barriga

Sabe aquela barriguinha que ficou depois de ganhar bebe e que não voltou com o mesmo aspecto de antes?

Se ela ficou mole, caída, estômago alto, flácida, inchada e você ainda se sente com barriga de grávida, você provavelmente está com diástase.

A diástase é uma condição natural e fisiológica na gestação que se não for tratada, além da estética pode dificultar o estado de saúde da mãe com dor crônica lombar e pélvica, disfunção pélvica como incontinência urinária, flatos vaginais e dores durante a relação sexual, ma postura, dores de cabeça, entre outros.

Se você busca mudança no seu corpo, saúde e quer melhorar a alto estima, aqui é o lugar certo!

Eu me especializei em um dos melhores treinamentos de Hipopressivo com foco em reabilitação de diástase e aqui entrego tudo para você.

São exercícios respiratórios e posturais com duração máxima de 20 minutos por dia e você pode melhorar sua condição física treinando de casa.

Este treinamento é pra você que teve bebê recentemente ou faz tempo, não importa seu nível de condicionamento, idade nem mesmo seu peso, não importa seu nível de aptidão física nem a quantidade de gordura corporal que tem.

Este exercício devolve o tônus da musculatura agredida com o crescimento da barriga fortalecendo o abdômen, diminuindo medidas até 12 cm e principalmente devolvendo a função muscular que é de contenção dos órgãos e estabilidade da coluna.