1. Reeducação alimentar personalizada: O Método MEPIS oferece um programa de reeducação alimentar personalizado, levando em consideração as necessidades individuais de cada pessoa. Isso significa que o usuário terá um plano alimentar adequado às suas preferências, restrições alimentares e metas de saúde, garantindo uma abordagem eficaz e sustentável para a melhoria da alimentação.

2. Qualidade de vida melhorada: Ao adotar o Método MEPIS, os usuários terão a oportunidade de melhorar significativamente sua qualidade de vida. Através da reeducação alimentar, eles poderão alcançar e manter um peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas, aumentar os níveis de energia, melhorar a disposição e promover uma sensação geral de bem-estar.

3. Estilo de vida saudável: O Método MEPIS não se trata apenas de uma dieta temporária, mas sim de um estilo de vida saudável a longo prazo. Ele incentiva a adoção de hábitos alimentares equilibrados e sustentáveis, promovendo uma relação saudável com a comida e ensinando técnicas para lidar com desafios e tentações. Dessa forma, os usuários poderão manter os resultados alcançados e desfrutar de uma vida saudável e equilibrada.

Pergunta 1: Para quem é o Método MEPIS?
Resposta 1: O Método MEPIS é para pessoas que desejam fazer uma reeducação alimentar e melhorar sua qualidade de vida.

Pergunta 2: O que será aprendido com o Método MEPIS?
Resposta 2: Com o Método MEPIS, você aprenderá a ter uma alimentação saudável e a adotar um estilo de vida saudável.

Pergunta 3: Qual é a importância da alimentação para nossa vida?
Resposta 3: A alimentação é importante pois ela diz muito sobre quem somos, como estamos e como ficaremos no futuro. Ela influencia diretamente nossa qualidade de vida.

Samira Assis Nutrição Ltda

MÉTODO MEPIS

Introdução

INTRODUÇÃO AO MEPIS

Como surgiu o MEPIS

Comprometimento

Fase de adaptação 

Nova Experiência

MÓDULO 1  -  INICIATIVA

Auto sabotagem

Querer não é realizar

Atitude x Coerência 

MÓDULO 2 - MENTALIDADE

COMO CONTROLAR A VONTADE DE COMER DOCE ?

PART 2 - COMO CONTROLAR A VONTADE DE COMER DOCE

QUERO MUDAR MAS NÃO CONSIGO

ESTOU DESANIMADA

MÓDULO 3 - DIA A DIA

DEPOIMENTO RILMARA

DEPOIMENTO 

JEJUM INTERMITENTE

BENEFÍCIOS DO CHÁ 

SHOT PARTE 1 

SHOT PARTE 2

ÁGUA SABORIZADA

MÓDULO 4 - IMPULSIONANDO RESULTADOS

ALIMENTAÇÃO PRÉ E PÓS TREINO

POSSO TREINAR EM JEJUM ?

MÓDULO 5 - SOBRE MEU TREINO

GANHO DE PESO NO PERIODO MENSTRUAL

POR QUAL MOTIVO MEU PESO VÁRIA ?

MÓDULO 6 - MEU PESO

ALIMENTAÇÃO PARA GESTANTES

BÔNUS

AGRADECIMENTO

MÉTODO MEPIS

Perguntas Frequentes

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Poucos passos, muitas possibilidades