Método Nutrilu 360°

Estrutura Completa do Produto – Nutrilu 360°

Quantidade de Módulos e Vídeos

5 Módulos principais

4 a 5 vídeos por módulo (totalizando de 20 a 25 vídeos curtos)

Cada vídeo de 5 a 15 minutos, sempre focando em aplicação prática

Organização dos Módulos e Aulas

Módulo 1: Boas-vindas e Mentalidade Nutrilu

Boas-vindas – O que esperar da sua transformação

Mentalidade de mãe Nutrilu: você é capaz!

Superando inseguranças e dúvidas

Tour pela plataforma e como pedir ajuda

Checklist de início rápido

Módulo 2: Organização Alimentar Prática

Por que planejar salva o seu tempo (e a sua saúde)

Cardápios Nutrilu: receitas rápidas para mães ocupadas

Lista de compras eficiente e econômica

Organização da cozinha, geladeira e armários

Marmitas e lanches de emergência

Módulo 3: Emagrecimento Realista e Sustentável

Erros comuns das mães ao tentar emagrecer

Como lidar com festas, eventos e sair da rotina

Substituições inteligentes Nutrilu

Ferramentas digitais e planners: tecnologia a seu favor

Como voltar ao foco rápido após recaídas

Módulo 4: Motivação e Constância

Criando o hábito Nutrilu: pequenos passos

Desafios semanais – Como manter a motivação

Autocuidado rápido para mães

O poder da comunidade Nutrilu

Estratégias para não desistir

Módulo 5: Nutrilu 360° para a Vida Toda

Consolidando o resultado: como saber se você mudou de patamar

Mantendo hábitos Nutrilu no longo prazo

Planejamento alimentar para o próximo semestre

Envolvendo a família na alimentação saudável

Celebração e próximos passos