Método Pelisoli: Destrave seu emagrecimento

Programa completo de emagrecimento voltado para pessoas comuns que desejam perder gordura com constância, sem dietas extremas ou estratégias impossíveis de manter.

O método une nutrição baseada em ciência, organização alimentar, comportamento e mentalidade, ensinando o aluno a entender seu próprio corpo, montar a própria dieta, ajustar macronutrientes, calcular calorias e manter resultados no longo prazo.

Inclui aulas práticas, modelos de alimentação, cálculo de TMB e GET, estratégias para destravar estagnações e um desafio final de 60 dias, promovendo uma transformação física e mental sustentável.