Método Reduce Basic

A Diástase é uma condição comum que ocorre em mulheres, no seu pós parto. É caracterizada por uma separação ou um afastamento nos músculos abdominais. Isso pode levar a dores na região lombar, fraqueza na musculatura abdominal escapes de xixi, dificuldade para executar atividades simples., baixa auto estima, e outros.

Felizmente, existem exercícios específicos que podem ajudar a resolver esses problemas, e é importante seguir uma rotina de exercícios planejada para garantir o sucesso de suas metas.