Método ReNascer - Preparação para o Parto

Como se preparar para parto na prática com exercícios físicos específicos para um parto mais fácil e com ferramentas poderosas para você trabalhar seu emocional para transformar a experiência do nascimento o dia mais incrível da sua vida. Oito aulas online que ficarão disponíveis para acesso nos seguintes temas:

Preparação física:

- Exercícios físicos específicos para mobilidade pélvica (quadril)

- Exercícios para facilitar o bom posicionamento do bebê para uma parto mais fácil

- Exercícios para alívio de dores na gestação

- Exercícios para trabalhar os músculos do assoalho pélvico para o parto

- Exercícios respiratórios e alongamentos.

Preparação emocional:

- Ferramentas e exercícios de Coaching Integral Sistêmico para reprogramar as crenças limitantes com relação ao parto em crenças fortalecedoras;

Aulas Bonus:

Roda de conversas exclusiva com temas variados sobre tudo o que envolve o processo do nascimento;

Material para baixar:

- Material exclusivo para baixar e utilizar como apoio para a preparação do corpo e mente para o parto.