Metodo Sono Zen

Método Sono Zen, um protocolo exclusivo que, com apenas 10 minutos à noite e 10 minutos pela manhã, combinando a neurociência com a meditação, técnicas de relaxamento e respiração, yoga restaurativa, reiki, exercícios ventro vagais, tudo integrado para reequilibrar corpo e mente e proporcionar sono profundo e restaurador sem medicamentos. Além disso com a visão do auto conhecimento e autotransformação do Pathwork. São 21 módulos, um para cada dia de maneira a te levar a conquistar um sono perfeito.