Curso de Postura para Surfar e Movimentação dos Pés

Tudo começa com a postura. Ninguém surfa bem sem uma boa postura, e é com uma postura técnica e funcional que se constrói um surf igualmente técnico e eficiente. Da mesma forma, sobre uma postura elegante, constrói-se um surf bonito. Este curso é destinado a todos os níveis: é para você iniciante, que deseja aprender da forma correta, para você intermediário, que busca fazer os ajustes necessários para dar um salto de nível, e para você avançado, que quer aprimorar sua técnica e estilo, além de treinar a postura para completar qualquer manobra.

O Método Guga Arruda é baseado na simulação da postura do surf fora d’água, através de exercícios em solo. O primeiro passo é adquirir o conhecimento técnico que você receberá durante as aulas teóricas e objetivas. O segundo passo é o treinamento prático no solo, que pode ser feito no chão da sua casa. Construiremos a postura fora da água, algo que, nos poucos segundos que dura uma onda, não é possível. Cada onda no Brasil dura, em média, 7 segundos, e a maioria dos surfistas não pega mais do que três boas ondas por sessão. Isso significa cerca de 21 segundos de prática por sessão. Nesse curto tempo, não é possível atingir a excelência, nem treinar adequadamente, pois falta a oportunidade de repetição. Já no solo, fora d’água e no skate simulador, você tem todo o tempo necessário para aperfeiçoar a sua postura. Em apenas 10 minutos por dia, realizando os exercícios do plano de treino, você terá feito em 10 dias tantas repetições que levaria uma vida inteira para fazer no mar. E, convenhamos, você não tem uma vida inteira para aprender a surfar bem, mas sim para surfar bem o quanto antes e por toda a vida.

O nosso objetivo é celebrar a sua evolução, construindo a base que você levará para todos os níveis do seu surf. Este curso é 100% on line, e, além das aulas técnicas e explicativas, o professor elabora um programa de treino que você pode acompanhar. Venha evoluir com técnica e treinamento!