Meu codigo, minha mente

Nem toda dor desaparece com o tempo. Algumas apenas aprendem a se esconder.

“Meu Código, Minha Mente” é uma obra profunda e transformadora que une psicologia, neurociência e experiências reais para ajudar o leitor a compreender como traumas, memórias emocionais e padrões inconscientes moldam pensamentos, emoções, relacionamentos e comportamentos ao longo da vida.

Neste livro, Eniclésia Adorno compartilha sua própria trajetória de dor, sobrevivência e reconstrução emocional, mostrando como experiências difíceis podem impactar silenciosamente a mente e o corpo, influenciando escolhas, autoestima, vínculos afetivos e a forma como enxergamos a nós mesmos e o mundo.

Com uma linguagem humana, acessível e embasada em evidências científicas, a autora conduz o leitor por temas como trauma emocional, neuroplasticidade, hipervigilância, autossabotagem, memória afetiva, medo, ansiedade e reprogramação mental, apresentando reflexões e ferramentas práticas para fortalecer a consciência emocional e iniciar um processo real de transformação interna.

Ao longo das páginas, você aprenderá:

•⁠ ⁠como experiências da infância impactam a vida adulta

•⁠ ⁠como o cérebro reage ao trauma e ao medo

•⁠ ⁠por que repetimos padrões emocionais inconscientes

•⁠ ⁠como desenvolver inteligência emocional e autoestima

•⁠ ⁠estratégias para ressignificar dores e reconstruir a própria identidade

•⁠ ⁠como utilizar princípios da neurociência para criar novos padrões mentais e emocionais

Mais do que um livro sobre trauma, esta é uma leitura sobre sobrevivência, resiliência, identidade e recomeços.

Um convite para olhar para dentro, compreender sua própria história e perceber que, mesmo depois da dor, ainda é possível reconstruir a si mesmo.

Porque aquilo que aconteceu com você pode ter deixado marcas.

Mas não precisa definir quem você será.

Eniclésia Adorno

Psicóloga | MSc em Psicologia

Neurociência • Trauma • Comportamento Humano