Meu tempo, meu espaço: um guia prático para priorizar o que realmente importa

Este guia de gestão do tempo foi inspirado no Desafio diariaMENTE — uma proposta de práticas simples e diárias, que cabem na correria do dia a dia, para o cuidado com a saúde mental. Aqui, você encontrará sugestões leves e possíveis para cuidar melhor do seu tempo e, principalmente, de você.

Letícia Faleiro é graduada e mestra em Psicologia pela UFMG, pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas e especialista em Psicologia Clínica Existencial e Gestáltica. Atua como Psicóloga Clínica há 14 anos e atualmente realiza atendimentos psicoterápicos de adultos por meio de atendimentos virtuais. Letícia também é cofundadora do Instituto Florere e conduz projetos de saúde mental para empresas.