Meus 1° 5k em 8 Semanas - Corrida Ebook

DISPONÍVEL DENTRO DA PLATAFORMA DS21!

Meus 1° 5k em Semanas DS21 é um E-book de corrida de 56 dias que também inclui circuitos de peso corporal focados na parte inferior e superior do corpo para ajudar você a melhorar sua forma de correr e sua velocidade. Ele foi projetado para levar você de correr apenas alguns minutos de uma vez para correr 30 minutos sem parar.

Se seu objetivo é melhorar sua corrida, correr uma corrida de 5 km ou melhorar seu sistema cardiovascular e VO2 máximo, este programa é perfeito para você.

“Este produto não substitui o parecer profissional.

Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativo"