Meus hábitos sou eu e minha saúde são meus hábitos

Ter saúde com mais qualidade de vida só é possível por meio dos hábitos saudáveis. O que vemos hoje em dia é a saúde por meio dos remédios e por vezes essa é uma luta de gente grande, da indústria farmacêutica e da indústria de alimentos ultraprocessados. No entanto, nosso foco é fazer você criar métodos que possibilitem lutar contra isso baseado em hábitos saudáveis que vão lhe impulsionar a controlar suas doenças crônicas (diabetes, pressão alta, doença do colesterol, dor de cabeça, doenças da tireoide, sedentarismo, obesidade, doenças do sistema nervoso, entre muitas outras).

Este ebook foi desenvolvido pelo Dr. Luca Mateus, médico clínico que atua na atenção primária e que lida diariamente com tais assuntos no consultório. Por meio deste ebook, o trabalho será materializado e o que fazemos por meio das redes sociais no perfil do Instagram @fortalsaude terá ainda mais valor.

Desejo uma ótima leitura e estou aberto a sugestões que vocês tiverem referentes ao tema. Para qualquer dúvida também referente a sua saúde e que este livro possa ter lhe contribuído em parte, nos envie uma mensagem pelo perfil que comentamos e nós estaremos lá para te ajudar.