Desacelera Comigo: da ansiedade à presença

O Desacelera Comigo é um programa que nasceu para te ensinar as bases da prática de Meditação e de Mindfulness de uma maneira simples e eficiente. Veio para suprir as dificuldades dos praticantes iniciantes, com nenhuma ou pouca experiência, que ainda não conseguiram colocar a prática de meditação ou mindfulness na sua rotina, que ainda desistem no meio da prática pelo excesso de pensamento e/ou outros desconfortos. É um programa 100% on-line, guiado por @amanda.meditacao, que combina técnicas de meditação, mindfulness, neurociência ...