Mindful Botany: Botânica Medicinal e Cogumelos Funcionais

Livro de colorir para adultos que também ensina. Volume 1, bilíngue, com 40 espécies reais em quatro grupos: ervas calmantes, defesa e imunidade, foco e respiração, e cogumelos funcionais.

Cada espécie tem ficha e prancha. A ficha traz nome popular, nome científico, família, origem, componentes citados na tradição, uso histórico e o que observar no desenho. A página seguinte é traço limpo, para colorir no papel ou na tela.

Criado com rigor botânico e amor pela natureza. Cada espécie foi selecionada por relevância medicinal e beleza visual.

Serve para lazer, estudo e um tempo mais lento. Não é receita, não é tratamento e não substitui um profissional de saúde. A amanita entra só para reconhecimento, com aviso de que é tóxica crua.

No PDF: capa, aviso legal, modo de usar, índice, 40 fichas e 40 pranchas. Formato A4, pronto para imprimir ou colorir na tela. Textos em português e inglês.

Para quem gosta de colorir com calma, estuda plantas, cogumelos ou ilustração, ou quer presentear alguém que ama a natureza.

English

An adult educational coloring book. Volume 1, bilingual, with 40 real species in four groups: calming herbs, immunity, focus and breath, and functional mushrooms.

Each species has a card and a plate. The card gives the common name, scientific name, family, origin, constituents named in tradition, historical use, and what to look for in the drawing. The next page is clean line art.

Made with botanical care and a love of nature. Each species was chosen for medicinal relevance and visual beauty.

For leisure, study, and a slower hour. Not a recipe, not a treatment, and not a substitute for a health professional. Fly agaric is included for recognition only, with a clear toxicity warning.

The PDF has the cover, legal notice, how to use, index, 40 cards, and 40 plates. A4, ready to print or color on screen.