Mindfulness para reduzir a ansiedade

Neste curso de mindfulness, você vai aprender como reduzir a ansiedade e o fluxo de pensamentos excessivos através de práticas que podem ser aplicadas no seu dia a dia, seja em casa ou no seu trabalho.

O professor é o médico e instrutor de mindfulness dr. Luiz Fernando Nicolodi, que transmite de maneira clara e didática os conceitos sobre mindfulness e suas aplicações. Centenas de alunos já concluíram seus cursos presenciais de oito semanas de mindfulness, e aqui ele oferece a você uma oportunidade de acessar muitos desses conhecimentos em um curso rápido, mas rico em informação.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.