Mini hábitos 2.0

Esse treinamento é para você TDAH, que não consegue criar novos comportamentos, finalizar tarefas e atividades, concluir projetos e criar novos hábitos. Vamos aprender como criar um novo estilo de vida, com o mínimo de esforço, seguindo a estratégia dos mini-hábitos. Eu também sou TDAH, e essa estratégia mudou minha vida.