Minicurso Bem-Estar – Práticas Simples da Medicina Tradicional Chinesa

Descubra como pequenas práticas podem transformar seu equilíbrio físico, emocional e energético.

Duração: 30 minutos, com conteúdo prático e objetivo.

Baseado nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa.

Pensado para qualquer pessoa, sem contraindicações.

Ideal para quem busca mais vitalidade, relaxamento e autocuidado.

O que você vai aprender

🍵 Preparar 4 chás terapêuticos com propriedades energéticas explicadas pela MTC.

🥗 Usar a dietoterapia chinesa no dia a dia, escolhendo alimentos que harmonizam corpo e mente.

🌬️ Praticar movimentos simples de Ticum/Qi Gong para melhorar a energia vital.

✋ Aplicar acupressão e automassagem em pontos que aliviam tensão e equilibram o Qi.

Para todos os públicos.