MISSÃO ATLETA — 30 Desafios para Jovens Atletas

Pequenos desafios. Bases para grandes atletas.

O MISSÃO ATLETA é um kit digital com 30 desafios de força, equilíbrio e coordenação para jovens atletas dos 8 aos 12 anos, realizados com acompanhamento de um adulto.

Pensado para famílias que querem apoiar o desenvolvimento desportivo das crianças, transforma exercícios em tarefas com objetivos concretos: equilibrar uma bola durante um agachamento, manter os apoios numa prancha ou saltar e parar com estabilidade.

O kit inclui:

• Ebook de 42 páginas com ilustrações 3D e índice clicável.

• 30 desafios com instruções e três níveis de dificuldade.

• Cartões de missão para imprimir.

• Plano de quatro semanas.

• Registos preenchíveis e passaporte de desafios.

As atividades utilizam materiais simples e permitem adaptar a dificuldade à experiência da criança. O objetivo é explorar bases do movimento importantes para a prática desportiva, através de desafios envolventes e progressivos.