MISSÃO CORPO ATIVO – PROGRAMA QUEIMA MÁXIMA - PLANO START

Emagreça de forma consistente em até 12 semanas com treinos inteligentes e acompanhamento profissional — sem dietas malucas e sem passar horas na academia.

✔️ Perder gordura sem perder massa muscular

✔️ Reduzir barriga, culote e gordura abdominal

✔️ Melhorar condicionamento e disposição no dia a dia

✔️ Treinar mesmo com rotina corrida (treinos de até 60 min)

✔️ Ter um plano claro, sem confusão e sem achismo

A consultoria online em treinamento físico é um serviço personalizado, desenvolvido para quem busca resultados reais, com segurança, eficiência e acompanhamento profissional, onde quer que esteja.

Após uma avaliação completa, o treino é montado de forma individualizada, respeitando seus objetivos, nível de condicionamento, rotina e possíveis limitações. Todo o processo é acompanhado à distância, com ajustes periódicos, orientações claras e suporte contínuo para garantir evolução constante.

📌 O que está incluso:

✅ Treino personalizado de musculação + HIIT (12 semanas)

✅ Progressão planejada para emagrecimento contínuo

✅ Ajustes mensais conforme evolução

✅ Avaliação antropométrica no início e ao final do programa

✅ Acompanhamento direto comigo via WhatsApp

✅ Análise de fotos, medidas e peso

✅ Suporte básico para dúvidas mensal

Tudo isso com a praticidade do treino online, sem perder a atenção e o cuidado de um acompanhamento profissional.

💻 Treine no seu ritmo.

📈 Evolua com método.

🎯 Alcance seus objetivos.