MJ PERSONAL 3.0

Aqui você encontrará um plano de treinamento de trinta dias que vai melhorar sua saúde em vários aspectos se você seguir o cronograma de forma correta. Ao executar o treinamento você melhorará sua performance física, a autoestima, perderá peso, melhorará as dores das articulações, ganhará massa muscular, perderá gordura, o que te fará ter uma qualidade de vida muito melhor, e o melhor de tudo, você pode treinar junto com sua família. Recomendamos que o aluno se alimente bem antes de treinar, sugerimos algum carboidrato antes do treino e proteínas após o treino. Mantenha uma alimentação saudável, siga as dicas de alimentação que orientamos nas aulas para que possa ter um resultado eficaz. Todo tipo de treino só da resultado se houver o acompanhamento da alimentação saudável.

ATENÇÃO:

Dores de cabeça, náuseas em excesso, vômito, tonturas, dores no peito, elevação excessiva da pressão sanguínea, queda de pressão arterial, não são normais após ou durante os treinos, se caso isso acontecer, procure um médico imediatamente, não nos responsabilizamos por quaisquer problemas advindos de comorbidades como hipertensão, diabetes, má alimentação, obesidade, obesidade mórbida e etc.

IMPORTANTE:

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.