Mobilidade e Postura para Quem Trabalha Sentado

Mobilidade e Postura para Quem Trabalha Sentado: Um plano editorial de 4 semanas para organizar pausas de movimento no trabalho e registrar o que muda. Guia prático e direto ao ponto, com exemplos reais e os limites declarados. Volume 040 da Coleção Guia Essencial - Saúde e Bem-estar.