MODELO - TRILHA DE AUTOCUIDADO

A Trilha de Autocuidado é uma jornada estruturada com base na Metodologia Comunicação com Propósito, que integra teoria, ciência e prática. Composta por 15 aulas com cerca de 20 minutos cada, aborda os pilares do autocuidado como competência estratégica de liderança, fortalecendo a sustentabilidade emocional, gestão de energia, a qualidade das relações , o descanso e o amor próprio. O objetivo é conduzir o participante a desenvolver uma mentalidade de cuidado consigo mesmo, reconhecendo o verdadeiro altruísmo, assumindo a titularidade...