Mora Sozinho: Cozinha para Um
Mora Sozinho: Cozinha para Um — Click4Tudo
"Mora Sozinho: Cozinha para Um", da Click4Tudo, é o livro de cozinha escrito para quem mora só — não uma receita de família dividida por quatro, mas um método próprio: porções desenhadas para uma pessoa desde o primeiro grama, panelas do tamanho certo, compras do tamanho certo e um sistema de bases que transforma duas horas de domingo em jantares de 15 minutos a semana inteira. Direto, sem enrolação e com a conta feita: cozinhar para um sai por um terço do preço do delivery.
Você vai aprender:
• Parte 1 — A base da casa de um: os 12 utensílios que resolvem tudo, a despensa…
• Parte 2 — Café da manhã e lanches de verdade: omelete fofa, panqueca de banana…
• Parte 3 — Uma panela só: o método completo (dourar, medir o líquido, respeitar…
• Parte 4 — O sistema cozinhe 1 vez, coma 3: as bases de frango desfiado, carne…
• Parte 5 — Proteína sem desperdício e receber amigos: comprar no açougue pedindo…
• Parte 6 — Economia e rotina: a conta real cozinhar × delivery, prato a prato e…
São 66 páginas com 16 fotos, todas as receitas em gramas e ml com preparo numerado.
+ 4 BÔNUS INCLUSOS:
• Bônus 1 — Lista de Compras Enxuta de 7 Dias para Um (a compra completa da semana em duas sacolas + a lista de emergência da despensa que segura 5 dias sem mercado)
• Bônus 2 — Tabela de Porções para 1 (e Como Dobrar) — quanto comprar e cozinhar de cada ingrediente, com a regra de ouro do dobrar e os erros clássicos ao escalar
• Bônus 3 — Cardápio de 2 Semanas para Quem Mora Só (14 dias montados sobre as bases, sem repetir o jantar)
• Bônus 4 — Pesos, Medidas e Conversões + planilha Excel de custos da semana (compare o seu gasto caseiro com o delivery, mês a mês)
Preço: R$ 29,99 (de R$ 59,90)
