Move.Mente-se Pilates - 3 MESES DE ACOMPANHAMENTO
Move.Mente-se pilates, foi desenvolvida com toda atenção e cuidado para que você tenha uma exelente experiência com exercicíos online
e pratique Pilates em casa de forma segura, com todas as correções e adaptacões necessárias.
(3 MESES DE ACESSO).
Além de desenvolver todas as habilidades que o método se propõe:
- Aumento de força;
- Melhora da flexibilidade;
- Melhora da postura;
- Diminuição de dores ortopédicas;
- Melhora do equilibrio;
- Melhora da Concentração;
- Melhora da conciência corporal;
Você vai também poder praticar Pilates (e até mesmo outros exercicíos) com todas as ativações musculares necessárias e com os ajustes corretos para uma prática eficaz e sem sobrecargas.
Minha missão com a plataforma é que você perceba de uma vez por todas que praticar Pilates vai muito além de apenas copiar exercicíos, é preciso sentir as ativações, as conexões entre os músculos e perceber como seu corpo responde a cada estímulo que lhe é dado
É PRECISO SENTIR, PARA FAZER SENTIDO!
Além das AULAS GRAVADAS, ainda temos:
- ENCONTROS SEMANAIS (em grupo) AO VIVO PELO GOOGLE MEET para correções e reavaliações constantes para que assim eu consiga acompanhar sua evolução.
- SUGESTÕES DE AULAS da plataforma para seu caso especifico (caso seja necessário).
- GRUPO NO WHATSAPP para avisos
- AVALIAÇÃO E REAVALIAÇÃO (anamnese, fotos, envio de exames)
e meu CONTATO PESSOAL para retirar dúvidas.
TUDO ISSO PARA QUE VOCÊ SEJA REALMENTE ACOMPANHADO/A DE PERTO POR MIM, DURANTE 3 MESES INTEIROS.
Detalhes
Natália Fernandes, é fisioterapeuta formada pela Universidade Santa Cecília em Santos,
especialista em fisioterapia esportiva pelo CETE e instrutora de Pilates pela Ibrafisio.
Com sua paixão pelo que faz, ela acredita fielmente que o movimento cura ♡
Desde 2014, Natalia vem transformando vidas com método Pilates, e é especialista no Método Harmônica.
Iniciou sua jornada em Praia Grande - litoral de São Paulo, onde adquiriu experiência em trabalhar com Pilates com aparelhos, com intuito de devolver qualidade de vida para seus pacientes ❤
Atualmente mora na Europa onde continua com sua missão, de devolver qualidade de vida as pessoas, atuando agora com Pilates solo.
A ideia da plataforma surgiu para que ela conseguisse levar todos os benefícios de se praticar Pilates para o maior números de pessoas, estejam elas no Brasil, na Europa ou em qualquer lugar desse mundo 🌎
" Descubra como o movimento pode transformar sua vida com Natalia Fernandes ♡"
Perguntas Frequentes
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