Ana Moreira Yoga Online
Uma plataforma para te ajudar a fazer da prática de Yoga um hábito diário de forma leve e descomplicada.
O que você vai encontrar dentro do studio:
- Um Plano de aulas semanal: pensado e feito pra você ter uma rotina equilibrada de práticas e não ter nem o trabalho de ficar na dúvida de qual prática fazer.
- Mais de 100 aulas On Demand: Uma biblioteca de aulas organizadas por categorias como tempo de duração, tipos de aula, além de módulos de meditações guiadas, tutoriais e conversas sobre Yoga para aprofundar o seu conhecimento. Novos vídeos são adicionados todo mês.
- Todo sábado às 09h (horário do Brasil) tem aula ao vivo no Zoom, onde eu posso te ver, fazer ajustes, trocar experiências, tirar dúvidas e a gente se ajudar enquanto comunidade a manter o compromisso.
- Além de programas Bônus que você pode fazer a qualquer momento e acesso ao app para assistir offline que é ideal para praticar ao ar livre ou durante as suas viagens.
O Studio Online é para quem:
- Já pratica Yoga mas tem dificuldade de manter uma rotina consistente
- Pessoas ocupadas que gostam de otimizar o seu tempo e investir de forma eficiente, evitando gastar tempo com deslocamentos por exemplo, podendo aproveitar esse tempo extra para se dedicar aquilo que é importante, sem abrir mão do autocuidado.
- Pra quem quer fortalecer corpo e mente, desenvolver consciência sobre si mesma, a fim de viver com mais saúde, respeito e amor próprio.
- Pra quem busca viver com mais leveza no dia a dia, tendo mais disposição e energia para dedicar à família, amigos ou aos projetos e objetivos que são importantes para você.
- Pra quem quer construir hábitos saudáveis para viver no seu melhor.
