Movimente-se para Parir

O trabalho de parto é movimento. Mas não qualquer movimento: cada fase pede posições específicas que ajudam o bebê a descer, encaixar e nascer com mais facilidade.

Neste mini-curso você vai aprender, de forma prática e direta, como usar a bola, a cama, o companheiro e até o próprio corpo para favorecer a evolução do parto.

Vou te mostrar, passo a passo:

- Quais movimentos indicados para cada fase do trabalho de parto (pródromos, fase ativa e expulsivo).

- Como entender a pelve e aproveitar seus espaços para facilitar a passagem do bebê.

- Como alternar momentos de movimento e de descanso, respeitando o ritmo do seu corpo.

- Sugestões simples de posições que podem ser adaptadas em qualquer ambiente.

Esse conteúdo foi criado para gestantes que desejam viver o parto com mais consciência, segurança e autonomia, e também para acompanhantes que querem saber como apoiar.

Você vai sair dessa aula sabendo o que fazer, quando fazer e por que fazer cada movimento, aumentando suas chances de um parto mais fluido e positivo.