Movimento é Cuidado: um gibi da Prô Flor

Movimento é Cuidado: um gibi da Prô Flor

Florinda Galvão, a Prô Flor, enfrentou a fábrica, a faculdade, a maternidade e a sala de aula. Depois, o câncer de mama e, em 2026, um novo câncer no fígado. Professora de Educação Física e paciente oncológica, ela transformou a própria jornada num gibi leve, colorido e cheio de coragem.

Dentro dele você encontra 12 atividades suaves, com passo a passo ilustrado, para cada fase do tratamento: depois da quimioterapia, da radioterapia e da cirurgia. Tem também a página "Quando NÃO se exercitar", a régua do esforço, 30 pensamentos do dia para os dias difíceis e o bônus Bailinho da Prô Flor.

As orientações foram baseadas em diretrizes e pesquisas científicas, com as referências no final. É um material educativo: não substitui a sua equipe de saúde e não promete cura. Mostre o gibi a quem cuida de você e faça só o que for liberado.

Porque tem dia em que o corpo pede descanso, e tudo bem. Só não vale desistir.