Movimentos Básicos do CrossFit

Com o curso Movimentos Básicos do CrossFit, aprofunde seus conhecimentos em ginástica e levantamento de peso olímpico, seja você um treinador ou um praticante que deseja evoluir. Aprimore sua didática, entenda os pontos de desempenho de cada exercício e aprenda a corrigir falhas de forma eficiente. Domine os movimentos essenciais para alunos iniciantes, intermediários e avançados, elevando sua performance ou a de seus alunos.