MPC | MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS
A meditação é uma técnica de saúde e bem-estar que tem grandes repercussões para todos: homens, mulheres, idosos, adultos, jovens… mas há consequências positivas na meditação para crianças? Crianças podem e conseguem meditar? Sim!
Segundo a respeitadíssima Monja Coen, a meditação não é uma prática de adultos, é uma prática do ser humano, da mente humana. Cada ser está em um nível de evolução e entendimento do seu próprio mundo, então a meditação pode e deve ser praticada por todas as pessoas, das crianças aos idosos.
A meditação tem uma grande influência positiva no crescimento e desenvolvimento integral das crianças. Já está comprovado cientificamente que as crianças que meditam têm um melhor rendimento escolar. E também que essa técnica tem múltiplos benefícios e implicações psicoeducativas e emocionais bastante positivas. Além de contribuir para o bem-estar, a meditação para crianças melhora sua capacidade de concentração, relaxamento, criatividade e resiliência.
