MPI Meditação para Iniciantes

O Ebook apresenta a prática transformadora da meditação de maneira simples, direta e com uma abordagem direcionada para pessoas iniciantes ou que necessitam de ferramentas para o controle de condições como ansiedade, depressão e estresse. Descreve os principais tipos de meditação e ensina como iniciar a prática rapidamente e sem exageros. A meditação é uma prática de autoconhecimento, qualidade de vida e espiritualidade muito estudada pela ciência e amplamente aplicada, inclusive com recomendação médica.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Linguagem simples e direta

- Guia prático

- Aplicação imediata

Conheça melhor quem criou o conteúdo

MARCELO JUNGMANN GODINHO
2 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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