Muay Thai Descomplicado — Completo

Pacote digital em 5 PDFs A4 para adultos iniciantes no Muay Thai. Inclui o manual com 35 fichas visuais em 7 módulos (44 páginas), Mapa dos fundamentos (3 páginas), Glossário com 40 termos (5 páginas), Diário do iniciante (4 páginas) e Checklist dos primeiros treinos (3 páginas). Total de 59 páginas. O diário inclui modelos em branco de registro da aula e revisão semanal; o checklist contém caixas vazias para uso conforme as orientações da academia. Consulta no celular, tablet ou computador e impressão para uso pessoal. Os PDFs não po...