Muay Thai Sem Confusão — Livro + 2 Bônus

Organize seu estudo de Muay Thai entre as aulas com três materiais digitais em português.

Você recebe: 1) Muay Thai Sem Confusão, guia visual de 131 páginas sobre fundamentos, golpes, defesas, clinch e 15 combinações; 2) Bônus Plano de Treino de 30 Dias, com calendário, sessões de referência e recuperação, 16 páginas; 3) Bônus Base Física para Muay Thai, com força geral, fôlego e mobilidade, 10 páginas.

Entrega em três arquivos PDF pela Hotmart após a confirmação do pagamento. Consulta no celular, tablet ou computador. Material educacional complementar às aulas, com prática orientada por professor qualificado e adaptada às condições físicas.

Esta oferta não inclui o Laboratório de Combinações nem os diários de evolução; esses materiais são adicionais opcionais vendidos separadamente. Não inclui videoaulas, acompanhamento individual ou certificação.