Mudança de vida em 30 dias

A Agenda de Mudança em 30 Dias é um guia prático e direto criado para quem deseja transformar corpo, mente e rotina de forma consistente.

Unindo mudança física e de saúde com melhoria produtiva e profissional, o livro propõe pequenas ações diárias que geram grandes resultados ao longo de um mês.