MULHERES EM CONSTRUÇÃO - VIP

VOCÊ CONSEGUE SUSTENTAR TODAS AS SUAS CONQUISTAS?

Em todo meu tempo de trabalho de Personal Trainer, constatei que o grande BLOQUEIO para o desenvolvimento físico e pessoal das minhas alunas era a FALTA DE TEMPO.

Assim, desenvolvi um PROGRAMA COMPLETO, que combina TREINOS diários de apenas 20 MINUTOS com técnicas de AUTOCONHECIMENTO e reprogramação a MENTE.

Uma verdadeira máquina de queimar gordura!

Com foco em três pilares - CORPO, MENTE E EMOÇÕES -, você DEFINITIVAMENTE vai alcançar o tão desejado EQUILÍBRIO físico, mental e emocional.

O QUE É?

CORPO: Do iniciante ao avançado, o programa conta com módulos de treinos funcionais, mobilidade articular, alongamento e o exclusivo método da BARRIGA NEGATIVA (hipopressivos/LPF). Tudo isso para promover SAÚDE, LIBERDADE e EMAGRECIMENTO.

MENTE: Além de módulos exclusivos para promover o equilíbrio mental, com aulas de yoga e meditação, com o suporte de técnicas de COACHING você vai se transformar e se surpreender com mudanças de comportamento e mentalidade.

EMOÇÕES: Com corpo e mente equilibrados, você vai descobrir a sua melhor versão, elevando a auto-estima e RESSIGNIFICANDO o seu real valor.

Prepare-se para construir 1 bloquinho por dia e se tornar uma TORRE!

BORA TREINAR E PARTICIPAR DESSA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO!!!