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I - Força Muscular

II - Resistência Muscular (Aeróbio, Aeróbico e Anaeróbico)

III - Potência Muscular

IV - Hipertrofia Muscular

V - Treino Hit

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”