Não conte mais carneirinhos! Um guia prático para melhorar o seu sono

Normalizamos o cansaço na sociedade atual. Não apenas isso, consideramos que estar exausto é um sinal de produtividade e honra.

Mas tenho uma boa notícia. Existe uma alternativa para isso: a priorização do sono. Dormir com qualidade resulta em ânimo, energia, saúde e alta produtividade! Parece bom demais para ser verdade, né?! Mas a realidade é literalmente essa!

Sendo assim, através desse livro, quero compartilhar com você a relevância do sono, suas singularidades genéticas, bem como dicas práticas para dormir com qualidade. Ah, e detalhe importantíssimo: tudo baseado em muita ciência!

Não tenho dúvida que o conteúdo desse livro pode revolucionar a sua saúde e a sua vida! Faça bom proveito!

Aviso legal: "Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”