Não é Frescura, É ANSIEDADE!

Aprenda a controlar a ansiedade com essas 12 Estratégias Práticas e Eficientes.😄

São 11 capítulos + um capítulo bônus.

Baixe agora e aproveite essa oportunidade que está com um preço imperdível e é por tempo limitado, viu?

✨Montei este ebook com um único objetivo: ajudar você a saber lidar com a ansiedade da melhor forma possível, possibilitando você ter uma vida o mais tranquila possível para desfrutar dos bons momentos com sua família, amigos e se sentir em paz estando sozinho (a), porque você merece isso, saber apreciar sua própria companhia é essencial.

✨Ao longo de toda a minha experiência como psicóloga clínica, pude acompanhar a evolução dos meus pacientes que também se queixava sobre a ansiedade e trazia questões referente a ela durante o processo de terapia.

Através da minha prática, sei como você se sente, além de ter o conhecimento de quais estratégias realmente funcionam e quais não ajudam no manejo da ansiedade, e estas, definitivamente, não são o que eu quero para você.

✨Por isso, neste ebook, reuni em 12 capítulos estruturados as estratégias que mais trouxeram evolução e bem-estar para as pessoas que as colocaram em prática. Pensei muito na elaboração desse método porque eu quero que você tenha facilidade em incluí-las no seu dia a dia de forma prática e acessível.

Aproveite essa oportunidade e não fique de fora dessa! 🦋