Não imploda! Recurso para lidar com a raiva!

Não imploda! Recurso para lidar com a raiva! Muitas pessoas por inabilidade de lidar com a raiva tomam atitudes que trazem prejuízos! A raiva precisa ser ao nosso favor e não contra nós! Quando o “sangue ferve” pode parecer que você não tem controle sobre as suas próprias ações ou palavras. A irritação se transforma em ira que, por sua vez, causa estragos (às vezes, irreversíveis) por onde passa. Este recurso está disponível em pdf! Contém: Recurso 1 - Listando situações em que sinto raiva; Recurso 2 - Quais sensações no corpo a raiva...