Navegando na Jornada da Cura - Dicas de como lidar com o stress do dia-a-dia

Esse E-book eu elaborei baseando na minha especialidade que é a T.R.G - Terapia de Reprocessamento Generativo. Onde você vai ler sobre o que é o método T.R.G seus benefícios. Tem também dicas de como melhorar o stress do dia-a-dia e exercícios para ajudar em momentos de crises como ansiedade, depressão, medos e fobias. Tem teste dentro dele onde você pode descobrir se está precisando procurar um profissional para te ajudar.