Nem todo mundo precisa de terapia

Fruto de anos de experiência clínica, este livro oferece estratégias práticas para quem busca equilíbrio mental sem depender de sessões terapêuticas intermináveis. Em uma era saturada pela obsessão com saúde mental, com terapeutas, cursos e conteúdos em abundância, a sociedade segue confusa, fragilizada e desconectada de suas raízes culturais e espirituais. Muitos procuram na terapia respostas para seus anseios, mas frequentemente encontram explicações frágeis e processos que se arrastam sem solução. Este livro propõe um caminho mais ...