1. Acesso a um conteúdo completo e estruturado: o curso aborda desde o básico até a biomecânica avançada do saque, permitindo que o aluno tenha acesso a um conteúdo completo e estruturado para aprimorar suas habilidades.

2. Exercícios práticos para aplicação imediata: o curso oferece diversos exercícios práticos para que o aluno possa aplicar imediatamente o que aprendeu, o que contribui para uma evolução mais rápida e efetiva no saque.

Newton Tênis

NEWTON TÊNIS: Saque - Do básico ao avançado - Fundamentos básicos + Biomecânica Avançada + Exercícios Práticos.

AULA 01 - APRESENTAÇÃO

MÓDULO 00 - APRESENTAÇÃO

AULA 01 - INTRODUÇÃO

AULA 02 - GRIP

AULA 03 - Mecânica do Golpe

AULA 04 - Posição dos Pés

AULA 05 - Toss - Levantamento da Bola

AULA 06 - Exercitando o Levantamento da Bola

AULA 07 - Ponto de Contato do Saque

AULA 08 - Pronação

AULA 09 - Iniciando o Saque

AULA 10 - Saque em Duas Etapas

AULA 11 - Conclusão

MÓDULO 01 - SAQUE - FUNDAMENTOS

AULA 01 - Exercício Cinética.

AULA 02 - Introdução ao Método Newton Tênis

AULA 03 - Exercícios

AULA 04 - Exercícios - Toss

AULA 05 - Exercícios - Esticar o Braço

AULA 06 - Exercício - Alavanca

AULA 07 - Exercício - Pós Contato e Terminação

AULA 08 - Exercícios - Grip

AULA 09 - Exercícios - Toss e Altura da Bola

AULA 10 - Exercícios - Física do Saque

MÓDULO 02 - SAQUE - EXERCÍCIOS - FUNDAMENTOS

AULA 01 - Ajuste a Altura do Cotovelo

AULA 02 - Flexionando os Joelhos

AULA 03 - Sincronizando o Golpe

AULA 04 - Altura Ideal para Levantar a Bola

AULA 05 - Sacar Com Efeito Onde Levantar a Bola

AULA 06 - O Efeito Pode Ajudar no Saque?

AULA 07 - A geometria do Saque

AULA 08 - Tática - Como usar os Efeitos no Saque

MÓDULO 03 - SAQUE - FUNDAMENTOS - DICAS IMPORTANTES

AULA 01 - Técnica dos Pés

AULA 02 - Como ganhar Velocidade no Golpe

AULA 03 - Exercício Foot Up

AULA 04 - Entendendo os Saques Mais rápidos do Mundo

AULA 05 - Exemplo prático - Federer

MÓDULO 04 - SAQUE - AVANÇADO - BIOMECÂNICA - SEGREDO DOS PÉS

AULA 01 - Forças opostas

AULA 02 - Exemplo federer

MÓDULO 05 - SAQUE - AVANÇADO - BIOMECÂNICA - FORÇAS OPOSTAS

AULA 01 - Projeção do quadril

Aula 02 - Exemplo federer

MÓDULO 06 - SAQUE - AVANÇADO - BIOMECÂNICA - PROJEÇÃO DO QUADRIL

AULA 01 - Sobreposição dos Ombros

AULA 02 - Exemplo Federer

MÓDULO 07 - SAQUE - AVANÇADO - BIOMECÂNICA - SOBREPOSIÇÃO DOS OMBROS

AULA 01 - Efeito da Pronação

AULA 02 - Como fazer a Pronação

AULA 03 - Explicações finais

AULA 04 - Como é feita a Pronação

MÓDULO 08 - SAQUE - AVANÇADO - BIOMECÂNICA - EFEITO DA PRONAÇÃO

AULA 01 - Estabilidade do Corpo

AULA 02 - Barretini vs Federer

AULA 03 - Teoria do ponto de contato e Torção

MÓDULO 09 - SAQUE - AVANÇADO - BIOMECÂNICA - ESTABILIDADE DO CORPO

AULA 01 - O arremesso

AULA 01 - COMENTÁRIOS FINAIS

AULA 03 - A geometria do Saque

AULA 04 - Tipos de Efeito no saque

AULA 05 - SAQUE QUIQUE

AULA 6 - Como treinar os saque com efeito - aula prática

MÓDULO 10 - SAQUE - AVANÇADO - BIOMECÂNICA

AULA 01 - Toss

AULA 02 - Toss Federer

AULA 03 - Toss Feminino

MÓDULO 11 - SAQUE - AVANÇADO - TOSS

AULA 01 - Dicas

AULA 02 - Dicas

AULA 03 - DICAS

MÓDULO 12 - SAQUE - AVANÇADO - DICAS

AULA 01 - Posição dos pés

AULA 02 - Torção do Quadril

AULA 03 - Movimentação dos ombros e flexão do tronco

AULA 4 - Até quando olhar pra bola?

MÓDULO 13 - SAQUE - AVANÇADO - EXERCÍCIOS

AULA 01 - David Goffin

AULA 02 - Andy Murray

AULA 03 - Rafael Nadal

AULA 04 - Eugenie Bouchard

AULA 03 - Roger Federer

AULA 06 - Novak Djokovic

AULA 07 - Novak Djokovic Canhoto

MÓDULO 14 - SAQUE - AVANÇADO - ANALISES DOS PROFISSIONAIS

Aula 01 - Introdução

Aula 02 - Empunhadura

Aula 03 - Posição do corpo

Aula 04 - Relaxamento

Aula 05 - Ritual dos Profissionais

Aula 06 - Levantamento da bola

Módulo 15 - Revisão

Aula 02 - Mecânica

Aula 03 - Estilos e ajustes

Aula 04 - Como Ajustar o golpe

Aula 05 - Alavanca ou Laçada

Módulo 16 - Parte prática do programa

Aula 01 - Primeira correção

Aula 02 - Exemplo 2 - Esticar o braço

Aula 03 - Pronação

Aula 04 - Equilíbrio

AULA 05 - Resumo de uma correção

Módulo 17 - Exercícios prática

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Perguntas Frequentes

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