Nova Mente - Livro Digital

Já ouviu alguém falar sobre o quanto é importante você ser protegido na mente? A cada 8 horas em média, você faz sua higiene pessoal. Tomar banho regularmente, escovando os dentes, limpando e aparando as unhas, usando cremes e protetor solar é quase um ritual para nós humanos que tanto buscamos saúde física. Mas quantas vezes ao dia trabalhamos para a preservação da saúde mental e emocional? Augusto Cury diz algo interessante a respeito disso em seu livro “Ansiedade”:

“Se comparado com a higiene física, ainda somos homens das cavernas em termos de controle e maturidade mental. Basta perceber quantas vezes escovamos os dentes ou tomamos banho diariamente.” 80% das pessoas vivem estagnadas na mediocridade, prisioneiras da ansiedade e preocupações sem fim. Por essa causa, decidi escrever mais um livro sobre comportamento e desenvolvimento pessoal a partir de seus processos mentais.