Nunca é tarde para exercícios
O envelhecimento é um processo natural que todo ser humano passa e ele começa desde o início do
nascimento. No entanto, o “envelhecimento” real só é realmente visível quando o indivíduo é
considerado bastante avançado em idade. Deve-se notar, porém, que o processo de envelhecimento
não deve de forma alguma prejudicar a manter um regime de exercícios e de fato o exercício deve
idealmente continuar, mas a um ritmo mais suave e design. Obter todas as informações que você
precisa aqui.
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